「東京駅 個室サウナ」で探すと、東京駅の構内や丸の内・八重洲で歩いて行ける店を期待しますよね。ところが当サイトが掲載している施設のなかには、東京駅から歩いて行ける範囲の個室サウナはありません。
ただ、電車で1〜2駅先まで広げると、性格の違う6施設に届きます。銀座・有楽町・新橋の南側、築地、馬喰町の東側、秋葉原の北側です。この記事では、東京駅を起点に「何線で何駅か」で6施設を並べ、公式ページで確かめた料金・営業時間・男女での利用条件をまとめます。
出張の日に時間と荷物をどう組むかは出張の日に個室サウナを挟むにまとめているので、ここでは「どこへ行くか」に絞ります。
東京駅からの方向で、6施設はこう分かれる
| 方向 | 東京駅からの乗り方 | 施設 | 向いている使い方 |
|---|---|---|---|
| 南（銀座・有楽町） | JR山手線・京浜東北線で1駅（有楽町）／丸ノ内線で1駅（銀座） | 91° SAUNA・KUDOCHI sauna 銀座 | 1人、同性の2〜3人 |
| 南（新橋） | JR山手線・京浜東北線で2駅 | O2プラージュ | 深夜・早朝、2〜3人 |
| 南東（築地） | 丸ノ内線で銀座へ出て、日比谷線で2駅 | BAN SAUNA GINZA EAST | 朝7時から、貸切で6人まで（個人利用は共同サウナ） |
| 東（馬喰町） | JR総武線快速で2駅 | sauna OOO | 3〜6人のグループ |
| 北（秋葉原） | JR山手線・京浜東北線で2駅 | SAUNA VERSE | 予約なしで1人／8人までの貸切 |
男女2人で行くなら、南側の銀座の2施設は外れます。どちらも「お部屋内は同性のみ」と公式に書かれているためです。男女で行く日は、新橋・築地・馬喰町・秋葉原から選び、予約前に条件を確かめてください。
南側：銀座・有楽町・新橋の3施設
91° SAUNA（銀座7丁目・有楽町駅から徒歩6分）
- 11階の「Private」に完全個室が3室あり、全室に水風呂が付いています
- Room 1（定員1名）は90分5,850円。Room 2（定員2名）は平日120分13,800円・休日15,180円、Room 3（定員3名）は平日120分15,800円・休日17,380円で、同じ部屋を使う同伴者は無料です
- Room 2・3には専用の外気浴バルコニー（屋根付き）があります。バルコニーではポンチョの着用が決まりです
- 部屋の中は同性のみ。男女で来た場合は別室の予約が案内されています
- 18歳未満、タトゥーのある人は利用できません
- 営業は平日12:00〜23:00、土日祝10:00〜23:00（第1火曜定休）。予約はWebのみで、開始の24時間前までは無料でキャンセルできます
- 銀座駅から徒歩5分、新橋駅から徒歩5分、有楽町駅から徒歩6分です
（91° SAUNA Private 公式・店舗情報・2026年10月9日確認／当サイトの施設ページ）
東京駅からは、JR山手線・京浜東北線で1駅の有楽町から歩くか、丸ノ内線で1駅の銀座から歩くかのどちらかです。
KUDOCHI sauna 銀座店（銀座8丁目）
- 全6部屋の完全個室で、24時間営業。受付は無人で、QRコードで入ります
- 部屋ごとに定員があり、銀座店は人数追加のチケットで定員を増やせる部屋があります
- 銀座店は部屋の中は同性のみです（公式のよくある質問）
- キャンセルは開始の24時間前まで無料で、当日のキャンセルはできません
- 料金は公式トップページに載っていないため、ここでは金額を書いていません。予約サイトで確かめてください
（KUDOCHI sauna 公式・2026年10月9日確認）
所在地は銀座8丁目（陽栄銀座ビル地下1階）です。最寄駅からの分数は公式に書かれていないので、地図で確かめてから向かってください。
O2プラージュ（新橋駅から徒歩1分）
- 新橋のグランハマー7階。24時間営業です
- プライベートサウナは90分6,000円〜・120分8,000円〜で、最大3名まで。公式でカップル利用OKと案内されています
- 水風呂付きで、セルフロウリュができます
- JR新橋駅から徒歩1分（グランハマーの案内）
（O2プラージュ 公式・グランハマー アクセス・2026年10月9日確認／当サイトの施設ページ）
東京駅からはJR山手線・京浜東北線で2駅です。夜遅く東京駅に着いた日や、始発前に時間を使いたい日は、24時間営業のO2プラージュとKUDOCHI sauna 銀座店が候補になります。夜中の探し方は深夜にやっている個室サウナの探し方も参考にしてください。
南東：築地の1施設
BAN SAUNA GINZA EAST（築地駅から徒歩約3分）
- ホテル（BAN HOTEL 築地銀座）の1階にあるサウナで、「個人」と「貸切」のどちらも110分
- 「個人」は個室ではなく共同サウナです。公式に「ソロサウナではありません」「貸切時以外は共同サウナ（最大収容5名）」とあります。個室として使うなら「貸切」（6名まで）を予約してください
- 料金は3,490円〜で、時間帯とコースで変わります
- 営業は7:00〜22:30で、朝7時から使えます
- 屋根付きの外気浴スペースがあります
- 男女で使えるかは公式ページで確かめられなかったため、男女で行くときは予約前に確認してください
（BAN SAUNA GINZA EAST 公式・アクセス・2026年10月9日確認／当サイトの施設ページ）
東京駅から直通の路線はないので、丸ノ内線で銀座へ出て、日比谷線に乗り換えて2駅目の築地で降ります。
東側：馬喰町の1施設
sauna OOO（馬喰町駅から徒歩3分・馬喰横山駅から徒歩30秒）
- 「シカクの部屋」（26㎡）は最大6名で110分11,000円〜、「サンカクの部屋」（18㎡）は最大3名で90分7,000円〜
- どちらも2名まで同じ料金で、3人目からは1人3,000円の追加です
- 東京駅からはJR総武線快速で2駅目の馬喰町で降り、1番出口から徒歩3分。都営新宿線の馬喰横山駅ならA3出口から徒歩30秒です
- 男女で使えるかは公式ページに書かれていないため、男女で行くときは予約前に確かめてください
（sauna OOO 公式・2026年10月9日確認／当サイトの施設ページ）
東京駅で集まって3〜6人で行くなら、乗り換えなしで行ける候補はここです（6人までなら BAN SAUNA GINZA EAST の貸切も選べます）。3人以上で行くときに予約前に確かめることは個室サウナは3人で入れる？にまとめています。人数で料金が変わる施設は、「何人で何分、合計いくら」にそろえて比べてください。
北側：秋葉原の1施設
SAUNA VERSE（秋葉原駅から徒歩8分）
- 公式によると、リニューアルで通常の利用は予約が要らなくなりました（12:00〜翌4:00は90分2,500円〜）。通常の利用は貸切ではありません
- 貸切は事前予約制で、定員8名。90分16,000円〜、120分20,000円〜です
- 営業は12:00〜翌8:00。カフェ&バーが併設されていますが、飲酒した場合はサウナを利用できません
- JR秋葉原駅・上野駅から徒歩8分、銀座線末広町駅から徒歩3分です
（SAUNA VERSE 公式・2026年10月9日確認／当サイトの施設ページ）
東京駅からはJR山手線・京浜東北線で2駅です。公式に「予約不要」と書かれているのは、6施設のなかでここの通常利用だけです（貸切ではありません）。予約なしで入れる店の見分け方は個室サウナは予約なしで入れる？にまとめています。
東京駅から向かう前に確かめる4つ
1. 男女で行くなら、まず南側の2施設を外す
91° SAUNA と KUDOCHI sauna 銀座店は、どちらも部屋の中は同性のみです。男女2人なら、O2プラージュ（カップル利用OKと公式に記載）から当たり、ほかの施設は予約前に条件を確認してください。条件の読み分けは個室サウナは男女2人で入れる？にあります。
2. 時刻で絞る
- 早朝・深夜：24時間営業のO2プラージュ、KUDOCHI sauna 銀座店
- 朝7時から：BAN SAUNA GINZA EAST
- 昼から：91° SAUNA（平日12時・土日祝10時）、SAUNA VERSE（12時）
3. 荷物を置く場所を先に決める
キャリーケースを持って入れるかは、6施設とも公式ページに書かれていません。東京駅のコインロッカーに預けてから向かうか、予約前に施設へ問い合わせてください。
4. キャンセルの期限を見ておく
91° SAUNA と KUDOCHI sauna 銀座店は、開始の24時間前を過ぎると無料でキャンセルできません。新幹線の遅れなどで予定がずれやすい日は、この期限を頭に入れて予約してください。遅刻したときの扱いは個室サウナに遅刻したらどうなる？にまとめています。
よくある質問
Q. 東京駅の構内や丸の内に個室サウナはありますか。
A. 当サイトが掲載している施設のなかにはありません。この記事の6施設は、いずれも東京駅から電車で1〜2駅先です。
Q. 東京駅からいちばん行きやすいのはどこですか。
A. 乗り換えなしで1駅なのは、有楽町または銀座から歩く91° SAUNA です。2駅まで広げると、新橋のO2プラージュ（駅から徒歩1分）、馬喰町のsauna OOO（駅から徒歩3分）、秋葉原のSAUNA VERSE（駅から徒歩8分）も乗り換えなしで行けます。
Q. 1人なら、いちばん安いのはどこですか。
A. 1人で個室を使うなら、料金が公式に出ている施設では91° SAUNA の Room 1（90分5,850円）が最も低い入口です（KUDOCHI sauna 銀座店は公式トップに料金の記載がありません）。個室でなくてよければ、BAN SAUNA GINZA EAST の「個人」（共同サウナ・3,490円〜で時間帯とコースで変わる）や、SAUNA VERSE の予約なしの通常利用（90分2,500円〜・貸切ではない）もあります。
銀座・赤坂エリアの施設をまとめて見たいときは銀座・赤坂の個室サウナ、東京全体の探し方は東京の個室サウナは「エリア」で決まるをご覧ください。ほかの施設は個室サウナの施設一覧から探せます。
掲載内容は当サイトが確認した時点のものです（確認日：2026年10月9日）。料金・営業時間・男女での利用可否は変更されることがあります。ご利用前に必ず各施設の公式ページで最新情報をご確認ください。お酒を飲んだあとはサウナに入らないでください。体調に不安がある日も利用を控えてください。